levensstijl

Natuurlijke shampoo is sulfaatvrije shampoo

Waarom de beste natuurlijke shampoos sulfaatvrij zijn.

Steeds meer mensen kopen natuurlijke en verantwoorde producten. Niet alleen als je wilt afvallen maar ook omdat een gezonde levensstijl beter is voor jou, de natuur en het milieu. Vandaar dat ook steeds meer mensen kiezen voor een sulfaatvrije shampoo en nog beter een shampoo of andere cosmetica product welke is gedragen door de natuur. Want met natuurlijke ingrediënten met Aloe Vere of kamille, kan je een prima natuurlijke shampoo maken. Uiteraard zonder sulfaten, parabenen of niet natuurlijke ingrediënten. Een sulfaatvrije shampoo is net zoals een sulfaatvrij wasmiddel beter voor het milieu en zeker beter voor je haar en hoofdhuid. Dat geldt niet alleen voor shampoo maar ook bijvoorbeeld voor cosmetica, zeep en andere verzorgingsproducten. Natuurlijke shampoo is wellness voor lichaam en geest.

Een sulfaatvrije shampoo hoeft niet duur te zijn.

Veel mensen

Continue reading

Proteinerepen

Proteinerepen, onzin of niet?

Proteinerepen, ook wel eiwitrepen genoemd, zijn smaakvolle repen die in vele varianten en smaken verkrijgbaar zijn. Ze worden geconsumeerd als tussendoortje, tijdens het sporten, om schoolprestaties te verbeteren, enzovoort.  Maar hebben deze proteinerepen wel nut en zijn ze niet ontzettend duur??  Hier een kijkje in het nut van deze lage calorie repen.

Helpen proteïnerepen je aan een beter geheugen?

Ofschoon de meeste van deze repen hoogwaardige proteine bevatten en ook omega vetzuren, is niet bewezen dat ze voor betere prestaties van het geheugen zorgen. Anderzijds, energie repen die lijnzaad bevatten kunnen wel degelijk een positief effect op het geheugen hebben.  Tijdens een examen kan een proteinereep met omega 3 vetzuren wel degelijk extra energie geven en bijdragen aan een betere concentratie.  Dan gaar het wel om repen met koudgeperste, omega 3 vetzuren.

Continue reading

Wandelvakantie

Afvallen door wandelvakantie.

Wie van actieve vakanties en wandelen houdt, heeft vast wel eens overwogen een wandelvakantie te boeken.

Wandelvakanties bieden vele voordelen waaronder gezond kunnen afvallen. Tijdens zo een actieve vakantie waarbij wandelen centraal staat, leg je per dag al wandelend 10 tot 15 kilometer af, drink je veel water en thee en eet je gezond.  De ideale ingrediënten om calorieën te verbranden en overtollig vet kwijt te raken. Er zijn echter meerdere types wandelreizen waaronder individuele wandelvakanties, bergsportreizen, groepsreizen en avontuurlijke reizen. Soms valt een wandelvakantie in meerdere categorieën. Een wandelvakantie in Nepal bijvoorbeeld is meestal een groepswandelvakantie en bergsportreis.

Welke type wandelvakantie kiezen?

Welk type wandel vakantie voor jou het meest geschikt is, hangt mede af van welk type mens je bent. Ben je een groepsmens of juist een individualist?  Houd je van spanning en

Continue reading

Afvalshakes

Afvalshakes, werken ze wel of niet?

Het geheim van afvalshakes.

In deze tijd van overgewicht, grijpen veel mensen naar methodes en producten om af te kunnen vallen.  Er komen steeds meer aanbieders met maaltijdvervangers zoals proteïnerepen en afvalshakes, producten die volgens velen werken maar waarbij anderen geen baat hebben. War is de kracht van deze afslankproducten en waarom vliegen bij de ene persoon de kilo’s eraf en komen er bij de andere alleen maar kilo’s aan. Een toelichting op de werking van maaltijdvervangers zoals afvalshakes en proteïne producten.

De werking van afslankproducten zoals afvalshakes.

Vetverbranding en minder eten.

Nagenoeg alle afslankproducten, dus ook maaltijdvervangers en afvalshakes werken volgens het principe van de vermindering van koolhydraten, een betere vetverbranding en de inname van hoogwaardige proteïne, bij voorkeur van plantaardige oorsprong. Ook gaat het om de onderdrukking van het hongergevoel.

Continue reading